小麦黑豆夜交藤汤

1. 菜名：小麦黑豆夜交藤汤
2. 工艺：煮
3. 口味：原本味
4. 类别：神经衰弱调理 心调养调理 失眠调理 老人食谱 
5. 主料：小麦 60克 黑豆 30克 夜交藤 15克
6. 调料：

制作工艺

• 将小麦、黑豆、夜交藤水煎取汁。

试用方法

• 每日1剂，2煎分2次服。

食谱营养

• 小麦：小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。黑豆：黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，具有消肿下气，润肺燥热，活血利水，祛风解毒，补血安神，明目健脾，益肝肾之阴的作用；用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。

食谱相克

• 黑豆：黑豆忌与蓖麻子、厚朴同食。《本草经集注》记载有：“黑豆恶五参、龙胆”。

本菜谱的营养成分

• 热量
• 304.5
• 千卡

• 蛋白质
• 17.94
• 克

• 脂肪
• 5.55
• 克

• 碳水化合物
• 45.66
• 克

• 膳食纤维
• 9.54
• 克

• 维生素A
• 1.5
• 微克

• 胡萝卜素
• 15
• 微克

• 硫胺素
• 0.3
• 毫克

• 核黄素
• 0.16
• 毫克

• 尼克酸
• 3
• 毫克

• 维生素E
• 6.3
• 毫克

• 钙
• 87.6
• 毫克

• 磷
• 345
• 毫克

• 钾
• 586.5
• 毫克

• 钠
• 4.98
• 毫克

• 镁
• 92.1
• 毫克

• 铁
• 5.16
• 毫克

• 锌
• 2.65
• 毫克

• 硒
• 4.47
• 微克

• 铜
• 0.73
• 毫克

• 锰
• 2.71
• 毫克