这些亚健康症状你有吗？

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　　即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态（亚即次等之意），是界乎健康与之间的状态

　　故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游离（移）状态”、“灰色状态”等的称谓。是处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态。

　　亚健康状态也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心脑血管疾病、代谢等等。亚健康人群普遍存在六高一低，即高负荷（心理和体力）、、高血脂、高血糖、高体重、免疫功能低。身体处于亚健康状态的时候总是会想方设法向主人报警。你注意到这些信号了吗?

　　除了扭伤或腰肌损伤，腰疼也可能是膀胱炎或，一旦出现腰疼，应及时去医院验血、验尿，需要的话，还应去医院做膀胱镜检查。腰疼期间要注意多喝水，忌辛辣、含香料的食物，最好进行消炎和理疗治疗。另外，用南瓜油或者檀香油泡澡对改善腰疼也有好处。

　　你是否最近总是因为一点儿琐事就哭泣，如果你平时并不是个爱哭的人，这时就需要检查甲状腺，中枢对甲状腺激素失调最敏感。初期症状为容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠、胃口虽好却日渐消瘦，性还会引起月经紊乱。

　　出现头晕症状首先应检查血压是否正常。任何年龄段的人都有可能患上低血压，女性在35―40岁期间易患高血压，调整习惯是进行日常的首要步骤。此外，还应多进行一些有益的体育，例如游泳、跑步等。

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