姜汁炖吵仁
110潍坊网 时间:2011-12-02 15:00:00
姜汁炖吵仁
- 菜名：姜汁炖吵仁
- 工艺：隔水炖
- 口味：姜汁味
- 类别：孕妇食谱 呕吐调理
- 主料：砂仁 5克
- 辅料：姜汁 15克
- 调料：
- 制作工艺
- 1.将砂仁、姜汁同放入炖盅内，加清水半碗，隔水炖30分钟以上。2.将熬煮好的姜汁砂仁去渣，待凉后缓缓饮用。
- 试用方法
- 中餐|晚餐
-
本菜谱的营养成分
- 热量
- 10.4
- 千卡
- 蛋白质
- 0.4
- 克
- 脂肪
- 0.08
- 克
- 碳水化合物
- 2.02
- 克
- 膳食纤维
- 1.43
- 克
- 维生素A
- 1.5
- 微克
- 胡萝卜素
- 9
- 微克
- 硫胺素
- 0
- 毫克
- 核黄素
- 0.01
- 毫克
- 维生素E
- 0.02
- 毫克
- 钙
- 4
- 毫克
- 磷
- 3.35
- 毫克
- 钾
- 2.3
- 毫克
- 钠
- 1.08
- 毫克
- 镁
- 11.6
- 毫克
- 铁
- 0.03
- 毫克
- 锌
- 0.3
- 毫克
- 硒
- 0.21
- 微克
- 铜
- 0.06
- 毫克