什么是亚健康

什么是 亚健康 ?世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为第三状态，我国称为亚健康状态。其实什么是亚健康可以通俗的说：就是界乎健康与疾病之间的状态。 患者年龄多在18至45岁之间，其中城市

　　

什么是?世界卫生组织将机体无器质变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。其实什么是亚健康可以通俗的说：就是界乎健康与之间的状态。

患者年龄多在18至45岁之间，其中城市、尤其是性占多数。这个年龄段的人因为面临高考升学、商务应酬、企业经营、、职位竞争等社会活动，长期处于紧张的环境压力中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。

亚健康无明显症状及明确诊断指标，易被人们所忽视，当你有失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸，抵抗力差、易激怒、经常性或口腔溃疡、便秘等情况，说明您已经处于亚健康。

处于亚健康状态的人，除了疲劳和不适，不会有生命危险。但如果碰到高度刺激，如熬夜、发脾气等应激状态下，很容易出现猝死，就是“过劳死”。通过早期发现亚健康就很重要!

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