女性亚健康常见的症状

身为女性，你了解自己的身体吗?从青春期到更年期，你该如何珍爱自己的身体?当一个又一个的问题摆在你的面前时，你有否有些茫然与不安?

头晕

经常头晕者应该检查血压。任何年龄段的人都可能患低血压，性通常在35～40岁时出现。要调整，选择一些对自己有益的体育，比如游泳等。

黑眼圈

早上起来眼睛下面微肿，出现黑眼圈，这很可能是长期疲劳的结果。如果水肿经常出现，那就要检查一下肾了。据统计，女性患的概率是性的1.5倍。

腰痛

这可能是或者。应该到验血、验尿，如果需要的话，可以做膀胱镜检查或检查。这时要多喝水，忌辛辣、含香料的。可消炎治疗和理疗。如果用南瓜油或者檀香油泡澡效果会很好。

隆冬时节，由于气候条件的影响，一些伤痛会乘机发作。而腰痛又是其中较为常见的症状。

抽筋

手脚经常抽筋可能是缺钙和维生素D。它们决定骨骼的硬度和肌肉的收缩。要多吃些奶制品、肝脏、海鲜。

易怒

因为一点儿琐事就哭泣，或许与你的性格不符。这就需要检查甲状腺，中枢对甲状腺激素失调最敏感。初期症状：容易激动、脾气暴躁、爱哭、失眠，且胃口虽好却日渐消瘦，月经紊乱。

腿肿

晚上腿肿，变得没有知觉，这是慢性静脉衰竭的症状。需要多吃生的蔬菜，它们含有可以加固静脉壁的纤维。每天可做几遍腿部操