有没有改善睡眠的方法？

化龙巷 怎么老睡不好啊，大清早的4点多就醒了，也不知道咋回事，谁有秘方给两个啊！

大地装潢UID186938帖子756精华0威望234注册时间2008-3-26个人空间我的日志我的相册发短消息加为好友当前离线3#大中小发表于2008-6-709:26只看该作者加入IE收藏１　把自己打晕继续困
２　七点安眠药．．．
３　睡前喝点牛奶
４　让别人把自己打晕☆大地装潢24小时热线：总部市区85565685.湖塘86377582,怀德86875665装修QQ群:44202312
www.jsdadi.com终有一款风格您喜欢Oo^-^oOUID186938帖子756精华0金币12威望234阅读权限90注册时间2008-3-26最后登录2008-8-17五星电器湖塘店、新北店重装开业预约报名抢液晶啦！