适当运动摆脱糖尿病痛苦

糖尿病患者进行一定的运动，可以达到降低血糖血脂血压的目的，对控制糖尿病病情做出了一定帮助。因此，糖尿病患者何不进行适当的运动锻炼，摆脱疾病给自己带来的困扰。

　　众所周知，是一种慢性终身，需要长期，否则将会导致各种并发症，如失明、中风、、尿毒症、糖尿病足等。糖尿病病人常常合并高血脂、、肥胖等，而血液高粘稠又可加速并发症的发生。治疗上无单一药物可同时兼顾这些方面，需要多方位联合治疗，既费事又耗钱。如果世界上有这样一种“神药”既可降血糖，又可降血脂、血压，还能，您是否愿意试试?实际上，这种药并不存在，但是“”能够帮助你实现以上愿望，改变糖尿病的命运。

　　运动可减轻胰岛素抵抗，促进血中葡萄糖的利用，降低血糖;运动可增加肌肉脂肪酸的利用，降低血脂;运动可增加能量消耗，降低体重;运动可以降压，增强心肺功能;运动可促进血液循环，降低血液粘稠度，防止血栓形成，利于防治脑梗塞及心肌梗塞等并发症;运动可促进新陈代谢，增强机体抗病能力;运动可改善机体平衡能力，改善思维，使人精神焕发、心情愉快。

　　总之，运动是一种不用花钱、一举多得，改变糖尿病命运的“神药”。