金钱鹿肉

1. 菜名：金钱鹿肉
2. 工艺：其他
3. 口味：咸鲜味
4. 类别：东北菜 补阳调理 阳痿早泄调理 防癌抗癌调理 私家菜 
5. 主料：鹿肉 1,000克 肥膘肉 150克 鸡肉 100克
6. 辅料：芹菜 25克 榆黄蘑(干) 50克 鸡蛋清 25克
7. 调料：味精 2克 黄酒 15克 猪油（炼制） 60克 淀粉(玉米) 15克 盐 5克 各适量

制作工艺

• 1.将鹿肉用清水洗净，切成直径约2厘米的圆片；2.肉片放入瓷盆中，加黄酒、精盐、味精；3.芹莱切成末，放入瓷盆中，一同腌制3小时；4.肥膘肉也切成直径约2厘米的圆片；5.每3片鹿肉、l片猪肥膘肉用竹签穿起来，可穿成10串；6.串好的肉串上屉蒸15分钟；7.鸡肉剁成鸡茸；8.鸡茸中加入鸡蛋清、精盐、味精、湿淀粉搅拌均匀，做成10个丸子；9.将榆黄蘑洗摘干净，在蘑菇中间切成方眼；10.将做成的10个鸡泥丸子，逐个放到榆黄蘑上；11.放好鸡丸的榆黄蘑入屉蒸5分钟即成“金钱”；12.勺内放热猪油烧至七成热时，将蒸好的鹿肉串放入油中炸成金黄色捞出抽掉竹签，装入盘的中间；13.四周摆上蒸好的“金钱”即可。

工艺提示

• 1.鹿肉要蒸透入味；2.蒸、炸过程注意鹿肉嫩度；3.制作“金钱”要形象逼真；4.因有过油炸制过程，需准备熟猪油1000克；5.最宜选用鲜榆黄蘑，若没有鲜黄榆蘑则可用干榆黄蘑代替。

菜品口感

• 鲜嫩醇美，咸香适口。

试用方法

• 中餐|晚餐

食谱营养

• 鹿肉：鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含胆固醇很低等特点，含有多种活性物质，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。鹿肉肉质细嫩，含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸收。具有补脾益气、温肾壮阳、具有抗癌、降低胆固醇的功效，也可防治心血管疾病、治虚劳羸瘦、产后无乳。肥膘肉：肥膘肉中含有多种脂肪酸，能提供极高的热量，并且含有蛋白质、B族维生素、维生素E、维生素A、钙、铁、磷、硒等营养元素；但肥猪肉中胆固醇、脂肪含量都很高，故不宜多食，而肥胖人群及血脂较高者则不宜食用。鸡肉：鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，蛋白质含量较高，且易被人体吸收入利用，有增强体力，强壮身体的作用，所含对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。且鸡的全身都是药，有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等证。一般人群均可食用，老人，病人，体弱者更宜食用。芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁、锌等微量元素，有平肝降压，安神镇静，抗癌防癌，利尿消肿，增进食欲的作用。近年来的研究还表明，多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。国外科学家发现，由于芹菜中富含水分和纤维素，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥的最佳食品。榆黄蘑(干)：榆黄蘑味道鲜美，营养丰富，含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，其中氨基酸含量尤为丰富，且必需氨基酸含量高，属高营养、低热量食品。长期食用，有降低血压、降低胆固醇含量的功能，具有滋补强壮功效，治虚弱萎症（肌萎）、痢疾等。是老年人心血管疾病患者和肥胖症患者的理想保健食品。鸡蛋清：鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，以防细菌感染；此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用；我国中医还认为，鸡蛋清性微寒而气清，能易经补气，润肺利咽，清热解毒，有助于延缓衰老。

食谱相克

• 鹿肉：鹿肉不宜与雉鸡、南瓜、鱼虾、蒲白同食。肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。鸡肉：鸡肉忌与野鸡、甲鱼、芥末、鲤鱼、鲫鱼、兔肉、李子、虾子、芝麻、菊花以及葱蒜等一同食用；与芝麻、菊花同食易中毒；与李子、兔肉同食，会导致腹泻；与芥末同食会上火。芹菜：芹菜忌与甲鱼、菊花、蛤、兔肉、黄瓜、螃蟹同食。鸡蛋清：鸡蛋清不能与白糖、豆浆、兔肉同食。

历史文化

• “金钱鹿肉”是黑龙江省传统名菜，选用梅花鹿肉为主料，鲜榆黄蘑等为辅料，通过蒸、酿、炸等技法烹制而成。此菜制作精巧，形如金钱，旧时关东地区商贾大宴，必见此菜，恭喜发财，图个吉利。

本菜谱的营养成分

• 热量
• 2,073.41
• 千卡

• 蛋白质
• 35.42
• 克

• 脂肪
• 202.88
• 克

• 碳水化合物
• 27.34
• 克

• 膳食纤维
• 9.52
• 克

• 胆固醇
• 325.3
• 毫克

• 维生素A
• 116.2
• 微克

• 胡萝卜素
• 50
• 微克

• 硫胺素
• 0.28
• 毫克

• 核黄素
• 0.79
• 毫克

• 尼克酸
• 10.25
• 毫克

• 维生素C
• 3
• 毫克

• 维生素E
• 3,014.82
• 毫克

• 钙
• 45.2
• 毫克

• 磷
• 303.98
• 毫克

• 钾
• 1,339.38
• 毫克

• 钠
• 2,264.38
• 毫克

• 碘
• 12.4
• 微克

• 镁
• 77.14
• 毫克

• 铁
• 15.51
• 毫克

• 锌
• 5.79
• 毫克

• 硒
• 26.1
• 微克

• 铜
• 0.44
• 毫克

• 锰
• 0.2
• 毫克